Stress

151 artiklar

Här samlar vi nyheter, reportage och andra artiklar som handlar om Stress, vilket är ett av våra drygt 30 sakområden som vi kontinuerligt bevakar.

Därför blir vi mindre effektiva av multitasking

2021-03-24

Äntligen kan vi jobba ostört i hemmets lugna vrå –  eller? Enligt psykolog Alexander Rozental kan det vara svårare att koncentrera sig hemma. Hushållssysslor och digitala kommunikationskanaler kan bidra till att vi multitaskar mer än på arbetsplatsen, och effektiviteten blir lidande.

Mikroåterhämtning får oss att klara vardagsstressen

2021-03-11

Återhämtning behövs flera gånger om dagen och inte bara på helgen eller semestern. Och återhämtning måste inte vara vila. För den som sitter mycket på jobbet kan motion vara återhämtning. Det viktigaste är att ta reda på vad som passar just dig, enligt psykologen Niclas Almén.

Pandemin leder till ökad jobbstress

2020-11-27

Hela sex av tio sysselsatta har för mycket att göra på jobbet, enligt Arbetsmiljöverkets senaste arbetsmiljöundersökning. Värst är det i kvinnodominerade yrken som vård, skola och omsorg och pandemin har ökat pressen ytterligare.

Engagemang utanför klassrummet stressar lärare

2020-10-01

En av tio lärare i Sverige är drabbad av stressrelaterad utmattning. Det är långt högre än i andra yrkeskategorier. Främst är det lärare som ger mycket socialt stöd utanför klassrummet som ligger i riskzonen, visar en ny studie.

Allt fler drabbas av utmattningssyndrom

2020-09-18

Sjukskrivning på grund av utmattningssyndrom ökar, visar en ny rapport från Försäkringskassan. Vård och omsorg, apotek och djurhälsovård hör till branscherna med flest sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa.

Mikropauser viktiga för återhämtning

2020-09-15

Mellanrummen i arbetet som ger tid för återhämtning blir allt mer sällsynta, visar en ny studie. Orsaken är bland annat digitalisering och ständig tillgänglighet. I längden kan det leda till ökad psykisk ohälsa, enligt Ulf Ericsson, forskare på Lunds universitet.

Så hjälper du din stressade kollega

2020-09-07

Har du en kollega som stressar för mycket och som du är orolig för? Tänk då på att ta upp det på ett mjukt sätt och visa omtanke istället för att skuldbelägga. Det tipset ger stress- och arbetsmiljöforskaren Dan Hasson.

Mindfulness minskar stress enligt ny studie

2020-02-25

Får du svettningar bara av att tänka på presentationen du ska göra på jobbet om ett par veckor? Nu visar forskning att några minuters mindfulnessövning varje dag med hjälp av en vanlig mobil-app kan minska rädslor och ångest.

Chefer får hjälp att se tecken på ohälsa

2019-10-09

Forskare i Umeå har tagit fram ett verktyg som hjälper arbetsgivare att upptäcka varningssignaler för stress och psykisk ohälsa hos sina medarbetare. Metodstödet ger också vägledning i hur arbetet kan anpassas för att motverka sjukskrivning.

Vårens mest lästa artiklar

2019-07-03

Träningens olika sidor, hälsosamma arbetsplatser och tips inför de svåra samtalen är några ämnen som engagerat våra läsare under våren.